07-07-2006 - La Redacción

Endurecer los glúteos, hacerlos firmes, y liberarlos de grasa e irregularidades es fácil.

Hacer de tus glúteos una bella vista, no necesita ni de severas dietas, ni de gimnasios, ni de operaciones.

Un truco fácil, es desterrar de nuestras vidas el uso de ascensores. Subir escaleras de forma regular, y "racional", ayudará en gran medida, a tener unas posaderas bonitas y atractivas.

Para no tener agujetas ni daños: Antes de subir escaleras, caminar durante un rato, para así calentar los músculos. Subir y bajar escaleras de forma regular y como hábito de vida. No pretender subir el Empire State Building el primer día, esto sólo nos causaría agujetas, y nos desanimaría. Ir aumentando poco a poco el tiempo dedicado a tal fin.

Sí haces esto regularmente, a diario, sin sobreesfuerzos, sin tomarlo como una maldición; sino como un hábito saludable de vida; en poco tiempo tendrás unos glúteos del tipo, que hace volver la vista a los hombres(o mujeres)...
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